理学療法に役立つ知識 【PTが知っておきたい生理学シリーズ】３大栄養素の特徴を分かりやすく解説
今回はエネルギー代謝を考えるのに必要な３大栄養素の特徴についてまとめます。 ダイエット記事でも糖質制限や脂質制限といった言葉が目立つ昨今ですが 糖質や脂質は私たちの敵なのでしょうか？ 生命維持活動に必要な栄養素だとボクは考えています。 また...
生理学
理学療法に役立つ知識 理学療法に役立つ知識 【PTが知っておきたい生理学シリーズ】歩行のエネルギー消費についてエネルギー代謝も含めて解説：計算式あり
今回は歩行時のエネルギー消費について解説します。 ダイエットや運動習慣の指導のなかで必ず触れるカロリー収支の話題です。 有酸素運動をして消費カロリーを増やしましょう！とは言われるけれど 実際にどのくらい消費しているか分からない．．． そんな...
理学療法に役立つ知識 【PTが知っておきたい運動学シリーズ】あなたの立位姿勢は“よい姿勢”？様々な視点から分かりやすく解説
今回は立位姿勢での“よい姿勢”はどんな姿勢なのかについて分かりやすく解説します。 いままでの人生で「よい姿勢で立ちましょう」「あなたの姿勢は悪いですね」など 姿勢について指摘されたことの無い人は居ないと思います。 それではあなたは“よい姿勢...
理学療法に役立つ知識 骨の治癒過程を解説！治り方は？骨癒合に影響するものは？
仕事柄、骨折されて手術後の患者様を治療させていただくことも多いのですが そのときに必ずと言っていいほど質問されるのが 「骨っていつ頃くっつくの？」という疑問です 確かに気になりますよね この記事では、骨の治癒過程や治り方、骨が結合するまでの...