栄養

今回はエネルギー代謝を考えるのに必要な３大栄養素の特徴についてまとめます。 ダイエット記事でも糖質制限や脂質制限といった言葉が目立つ昨今ですが 糖質や脂質は私たちの敵なのでしょうか？ 生命維持活動に必要な栄養素だとボクは考えています。 また...