理学療法に役立つ知識

今回はエネルギー代謝を考えるのに必要な３大栄養素の特徴についてまとめます。 ダイエット記事でも糖質制限や脂質制限といった言葉が目立つ昨今ですが 糖質や脂質は私たちの敵なのでしょうか？ 生命維持活動に必要な栄養素だとボクは考えています。 また...

今回は歩行時のエネルギー消費について解説します。 ダイエットや運動習慣の指導のなかで必ず触れるカロリー収支の話題です。 有酸素運動をして消費カロリーを増やしましょう！とは言われるけれど 実際にどのくらい消費しているか分からない．．． そんな...

今回は立位姿勢での“よい姿勢”はどんな姿勢なのかについて分かりやすく解説します。 いままでの人生で「よい姿勢で立ちましょう」「あなたの姿勢は悪いですね」など 姿勢について指摘されたことの無い人は居ないと思います。 それではあなたは“よい姿勢...

今回は正常歩行の特徴について、運動学の視点から解説します。 臨床場面で必ずと言っていいほどに関わる「歩行」の基礎知識を 3分で読んで、確認できるようにまとめました。 もちろん、誰が読んでもわかるようにまとめたので 正常歩行の獲得にむけて日々...

今回は関節可動域や関節拘縮の原因と推奨される理学療法について 一般的な基礎知識を中心に簡単に読めるようにまとめます。 理学療法の対象者のほとんどに関わる病態である関節可動域制限 これに向き合うヒントになるよう分かりやすく解説します。 3分程...

今回は胎児期～青年期にかけての脳の成熟と発達についてまとめます。 脳の正常な成熟や発達は子どもの発達にも深く関わります。 また、発達障害などがある場合は青年期以降に加齢にともなう 脳機能の衰退も起こりやすいと言われています。 一緒に理解を深...

今回は記事では大脳の前頭葉機能の役割についてまとめています。 高次脳機能障害や小児分野に対する理学療法士としての関わり方や リハビリテーションのヒントになるかもしれません。 一緒に理解を深めましょう！ この記事で分かること 大脳の前頭葉の機...

筋力と筋肥大の違い、ケガのしにくいトレーニングのための知識

仕事柄、骨折されて手術後の患者様を治療させていただくことも多いのですが そのときに必ずと言っていいほど質問されるのが 「骨っていつ頃くっつくの？」という疑問です 確かに気になりますよね この記事では、骨の治癒過程や治り方、骨が結合するまでの...